Väike magamine võib olla teie lahkuse põhjuseks

post-title

Elu elab kiiresti. Teatud vanuses usutakse, et uni on aja raiskamine ja seetõttu otsustavad paljud tootlikud etapid magada ainult seda, mida nad peavad vaja, teadmata tagajärgi, mis võivad põhjustada nii tervisele kui ka armastuse plaanile.

Madridi Quirónsaludi ülikooli haigla unehäirete eest vastutav Juan Pareja Grande väidab, et halb uni mõjutab kontsentratsiooni, tähelepanu ja meeleolu, nii et inimene võib areneda ärevuse, depressiooni ja ärrituvuse tekkeks. Sellest tulenevalt ütleb arst, et see mõjutab igapäevaseid tegevusi ja et teised ei suuda läheneda halbale meeleolule.



Sugu on osa füsioloogilistest vajadustest. NHS-i artiklis on märgitud, et meestel ja naistel, kes ei saa piisavalt magada, on madalam libiido ja see põhjustab nende huvi seksi vastu madalamaks. See on tingitud asjaolust, et kehal ei ole tavapärasel ajal piisavalt taastumist ning seetõttu tunneb ta end ammendatuna; ainus asi, mida organism küsib, on puhata.

Vastavalt National Sleep Foundationile peavad vaimud ja kehad magama seitsme kuni kaheksa tunni päevas, mis on keskmine keskmine täiskasvanu. Lisaks ütles Amie M. Gordon, Berkeley California ülikoolist, et liiga vähe magamine muudab ta paarile vähem tunnustatud. Esimeses uuringus, kus paaridel on raskusi magada rohkem kui seitse tundi, olid need vähem tänulikud ja isekad; teisel poolel, kes magasid õigeid tunde, olid nende tunded tänulikud.



Seega võivad naised ja mehed olla terve päeva ärritatavad, tagasi lükata vastassugupoole inimesed ja nad ei ole huvitatud teatud tüüpi vestlusest, mis on seotud armastuse valdkonnaga.

A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (Aprill 2021)


Top