Nahahoolduse hoiatus! Stress, ärevus ja depressioon võivad põhjustada teie akne

post-title

Olgem ausad: keegi ei taha akne. Kes on rahul nende valge, musta või kollase laiguga, mis idanevad meie näol, õlgadel, tagasi ja muudavad naha Kuu pinnal? Absoluutselt keegi. Kuid hoolimata asjaolust, et enamik inimesi ületab selle tingimuse, kui täiskasvanueas saabub, on tõde, et paljud kannatavad selle eest kogu ülejäänud elu jooksul.

Samuti on hästi teada, et akne põhjustab madalat enesehinnangut ja depressiivseid sümptomeid. Aga kas teadsite, et mida halvem on teie vaimne tervis, seda halvem on teie akne? Jah, lugedes seda ja psühhodermatoloogia on seda tõestanud.

Akne ei kao vanusega



Tegelikult pole ühtegi hea vanus Nende ebameeldivate vistriklite saamiseks ja viimastel aastatel on täiskasvanute aknejuhtumite arv kasvanud. Aga mis see on? Need varieeruvad, kuid toitumise ja elustiili mõju, samuti geneetilised tegurid ja võimalikud hormonaalsed probleemid.

Aastal avaldatud uuring. \ T British Journal of Dermatology sellel oli üle kahe miljoni mõlema soo osaleja. Mõned neist kannatasid akne ja ülejäänud ei olnud. Tulemused olid selged: depressiooni tekkimise tõenäosus oli kõrgem nende seas, kellel oli akne, kui need, kes seda ei teinud.

Kortisool on teie halvim vaenlane



Psühhodermatoloogia eksperdid on ühel meelel, et stress, ärevus, depressioon ja muud psühholoogilised seisundid võivad olla aluseks ja halvasti diagnoositud põhjuseks nahaprobleemidele, nagu akne, rosacea, psoriaas ja enneaegne vananemine. Tegelikult ütleb American Psychological Association, et psühhodermatoloogia on parim viis vaimse tervise ja naha vahelise seose mõistmiseks, rõhutades psühholoogilist tuge nahaprobleemidega patsientidele.

Psühhoterapeut Charlotte Ferguson selgitab, et enamikel juhtudel on stressi tekitaja peamine süüdlane kortisooli suurenemise tõttu, mida tuntakse paremini kui stressihormooni, mis põhjustab kroonilist põletikku organismis, mis stimuleerib rasvane näärmed, et toota paksem ja kleepuv õli, millele surnud rakud kleepuvad ja blokeerivad poorid. Lisaks soodustab see bakterite kasvu.



Lahendus?

Vältige stressi, ärevust ja depressiooni. Jah, see kõlab lihtsamalt kui see tegelikult on, aga kui teil on see probleem, mis seob akne ja teie vaimse tervise, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Kuid pidage meeles: kas teil on akne või mitte, peaksite end hästi tundma. Asjad, mida me ise vihkame, mõjutavad meie metalli tervist, nii et sa ei leia teed õnne juurde. Live vastavalt oma reeglitele ja te tänate neid.

Oriflame nahahoolduse ekspertkomisjon (Aprill 2021)


Top