Ema peaks puhkama ALONE-s kord aastas: uuring

post-title

Me teame rasket tööd, mis on seotud emaga: laste teadmine, nende vajaduste nägemine, kooli viimine, haigestumise eest hoolitsemine Need on mõned kohustused, mis võivad olla äärmiselt nõudlikud, kuna päev ei ole hetkeseisuga et väikesed on prioriteet, põhjustades, et paljudel emadel pole vajalikku puhkust. Õnneks võtavad paljud naised aega lõõgastumiseks ja oma väikelaste hoolitsuse paarile jätmiseks.

Sellepärast, kui sa oled ema, peate teadma, et eksperdid ütlevad, et teie tervisele pole midagi paremat, kui annate teile aeg-ajalt oma lastest eemale ja perekonna eest hoolitsemise kohustusi.

See on hingeõhk



Psühholoogia professor Nava Silton kommenteeris, et emad vajavad sageli energiat, ja üksi aeg toob endaga kaasa suurt kasu ja aega:

Emadus võib olla väga stressirohke, olgu see siis rahalised pinged, aja pinged; Püüan teha väga lühikese aja jooksul palju, nii et ma arvan, et on tõesti oluline, et emad noorendaksid ja värskendaksid ennast.

Sellepärast vajavad emad oma perest eemalviibimist, sest nad eemaldavad kõik negatiivsed laengud, halva tervise ja stressi.

Oma lastest eemalviibimine võib tunduda paljude jaoks tugev, kuid ema olemise koormus on väga intensiivne ja mõjutab mitte ainult füüsilist tervist, vaid ka vaimset tervist. Lisaks toob see kasu lastele ja paarile, sest emad on paljude perekondade tugisammas: kui nad on hästi, on nad kõik hästi.



Katkesta kõik

Me mõistame, et on raske teha otsust üksi, ilma teie majapidamiseta, kuid peate seda tegema, sest psühhiaatria spetsialist Fabiana Cornejo sõnul on üha rohkem paare, kes otsustavad lapsi puhata. Kuigi tuttavad perepuhkused võivad olla lõbusad, ei pruugi nad olla vanematele tõeline murd, nii et on hea otsida lasteta puhkust.

Võtke ülejäänud, mida sa väärid

Niisiis, emad, hakkavad ise aega võtma, pühendama ennast puhkusele ja alustama kohe, et planeerida oma puhkust ilma ettevõtteta, nii et naasete koju positiivse suhtumisega ja vajaliku energiaga, et igaühe eest hoolitseda. Ära kunagi unusta, et on hea vaheaega teha.



Calling All Cars: The Bad Man / Flat-Nosed Pliers / Skeleton in the Desert (Aprill 2021)


Top