4 põhjust, miks te ei tohiks oma ex pärast kontakti lõpetada


post-title

Armastuse murdmisega toimetulek on väga keeruline ja kuigi te olete eitamisetapis, üritate mõnikord oma ex tähelepanu pöörata erinevatel põhjustel: sest sa ikka veel hoiavad lootust, et ta naaseb teie poole ja arvate, et kõik on lahendus, sest te kardate näha kedagi teist või lihtsalt sellepärast, et sa arvad, et oled ikka armunud.

Ükskõik, mis põhjusel, kui suhe lõppes, on peaaegu võimatu seda uuesti tööle panna, nii et ärge viivitage oma tervenemisprotsessi: Parim on ära saada oma ex ja katkestada kõik temaga seotud suhted. Kui sa pole veel kindel, et see on parim, on need neli põhjust, miks te ei peaks temaga ühendust võtma.

1. Sa ei saa paraneda



Suhte lõpetamine on raske ja väga valus, aga valu ei ole igavesti. Esimesed päevad tunnete kurb, ärev, vihane, pettunud; tunned valu rinnus, mis ei rahune midagi ja sa isegi arvad, et sa ei suuda seda kunagi ületada ja et see on sarnane ummikusse. Need tunded on normaalsed ja osa taastumisprotsessist. Aja möödudes ja kui te oma osa panete, tulevad vastuvõtmine ja näed, kuidas valu väheneb. Te mõistate, et asjad juhtuvad läbi midagi ja sa õpid tänama kõike, mida koos temaga elasite.

Teie ex suhtlemine hoiab ära protsessi ületamise. Võib-olla, kui te neist kuulete, rahunevad teie emotsioonid ja tunned end stabiilsena, kuid olge midagi selgeks: see on läbi. Kohta oma tundeid ja nõustu, et see ei ole enam sinu jaoks, sest see on esimene samm ületamise suunas. Ärge loobuge, minge edasi ja kui te seda kõige vähem ootate, ei ilmu see isegi teie mõtetes.



2. Sa kulutad energiat

Võib-olla te ei ole selle osakaal, kuid oma endise kokkupuute korral kuluvad teie sisemised energiad. Sa raiskad oma energiat suhetes, mis enam ei tööta. Iga kord, kui te temast teate, et sa ideed annavad hetkeks, mil nad tagasi tulevad või mis tahes tema isikuga seotud teema, on teie positiivne energia ammendatud. Järgmine kord, kui soovite temaga ühendust võtta, mõtle uuesti. Seda energiat saab investeerida midagi, mis teile tõesti väärt on.

4. Sa saad põnevil midagi, mis enam ei ole

See on nagu fantaasia. Teie suhe on lõppenud; See ei töötanud ja seda ei saa kunagi. Pidades ühendust oma ex-vahenditega, ei ole te aru saanud, et tagasipöördumist ei toimu, ja arvate, et on olemas võimalus, et elus mingil hetkel jälle koos. Kui te temast teate, tunned end õnnelikuna, aga kui reaalsus langeb sinu juurde ja sa mõistad, et nad ei ole enam koos, pettub sind pettumust nagu hiiglaslik laine.



4. Muudate vead

Suhte lõpetamist tuleks vaadelda kui võimalust kasvada, õppida oma vigadest, teada, mida soovite ja oodata oma partnerilt ja mida sa kunagi ei lubaks. Kuid kui sa oma endise kontaktiga kinni hoidad, raiskad sa kasvupotentsiaali. Sa elad jälle, et te ei tea, mis juhtub, ja kordate mustrid, mis panid sind suhet lõpetama. See on nagu nõiaring, millest sa ei pääse. Kui te otsustate täielikult lahti lasta ja oma elu eemale jätta, saad täieliku vabaduse; sa hakkad elama täielikult, ilma haavata või mineviku kahetsusega.

Week 1, continued (Mai 2020)


Top