15 Võimalused, kuidas oma elu rööbasteel tagasi saada, kui see laguneb


post-title

On üldine idee, et aeg ravib kõiki haavu, kuid see ei ole alati tõsi. Aeg ise ei muuda sind; see, mida te aja jooksul teete, muudab teid, sest sa suudad oma kätte tagasi juhtida, kui elu sind tabab. On vaja teha õigeid otsuseid muudatuste tegemiseks, mis teid edasi viivad.

Kindlaksmääratud eesmärgi saavutamise viis, selle asemel, et lihtsalt elu lasta sind nagu lehest tuul, on üks kõige kasulikumaid asju, mida saate teha. Sellepärast, kui sa tunned ennast kadunud ja pisut hellituna elu eest, on need mõned selle meetodi läbimise meetodid.

1. Minge kuju



Tugevad kehad ja tugevad meeled käivad käsikäes. Unustage, mida harjutus teie keha jaoks teeb ja keskendub sellele, kuidas see sind tunneb, pühendumises, tugevuses ja struktuuris, mida see teie meelele toob. Kui kasutate oma füüsilist potentsiaali, tuletate teile meelde, et olete võimeline tegema ja saavutama palju rohkem, kui arvate. Jillian Michaeli sõnul sobivus või füüsiline harjutus ei ole ainult kükitama või rauda; See on tõesti viis võimu taastamiseks.

2. Minge linnast välja

Võtke päev, nädal või kuu, et põgeneda oma tavalisest ümbrusest ja avada ennast maailmale, mis eksisteerib just teie ukse taga. Mitu korda algab mõtteviisi muutmine nii lihtsaks kui maastiku muutmine ja kodust eemalolek võimaldab ruumi, vabadust ja rahu tervendada oma tingimustel.



3. Ümberkirjutamine

Minevik ei ole midagi muud kui lugu, mida me pidevalt kordame, ja kui sa seda mõistad, on tunne uskumatult vabanev. Ravile pöördumine või ajakirja kirjutamine võib aidata teil oma kogemustele keskenduda ja saada uue arusaamaga, miks asjad juhtusid nii, nagu nad olid.

4. Võta vastu uusi inimesi

Positiivne mõju, mida meil võib olla teisele inimesele, on mõõtmatu. Mõnikord on parim viis oma varasemate suhete toksilisuse parandamiseks võimaldada uute inimeste ilu õitsengut. Mõelge sellele: lõpuks jõuame mõtlemisse, tegutsema ja reageerima väga sarnaselt inimestega, kellega me rohkem aega veedame, seega on parim, kui valida need, kes soovivad olla teie parim versioon.



5. Räägi oma lugu

Ole aus oma minevikuga ja jaga valu, mida olete elanud. Lase oma jõul tulla ja inspireerida teisi. Ära varja ega lahuta tähtsust midagi, mis on teile tähtis. Ärge vabandage teede eest, mida olete sõitnud.

6. Ole distsiplineeritud

Kui te haigestute, peate te eriti hoolitsema puhkuse, joogivee ja ettenähtud ravimite eest, isegi kui see mõjutab ajutiselt meie tootlikkust. Kui teie lahingud on emotsionaalsed, peate ise hoolitsema samal viisil. Tehes oma üldise heaolu prioriteediks, valmistute ette palju kiiremini ja lõpmatuselt vähem valusaks taastumiseks.

7. Muutke oma välimust

Mõnikord on vaja radikaalset välist muutust, et peegeldada ja tugevdada seda, mida te teete sees. Kui muudate oma juukseid, rõivaste stiili või meik, tervitate muutust oma elus ja tunnistate, et see võib olla väga hea.

8. Jäta see, mis ei tööta

Üks suurimatest paradoksidest on see, et kui meie elu tundub olevat varemed, on parim aeg alustada nullist. Teie halb õnn võib olla täiuslik vabandus, mida olete oodanud, et loobuda sellest tööst, mis enam ei tee sind õnnelikuks, lõpuks koos toksilise suhtega või kohustusega, mis lihtsalt muudab teie elu õnnetuks. Kui olete sunnitud alustama, muutke see täielikult.

9. Andke luba vabastada

Mitte kõik, mis meile juhtub, on tingimata õppetund või tähendus. Kui teie minevik ei ole enam kasulik, anna endale luba lahti lasta ja unustada selle aja jooksul tundnud valu. Kirjutad oma loo ja sa ei pea jätkama tähelepanu pööramist sellele, mis teeb sind väikeseks.

10. Lisage ennast inimestega, kes on läbinud midagi sarnast

Leidke sõnad ja nende firmad, kes mõistavad, mida te läbite. Lugege nende lugusid ja tähistage tarkust, mida nad on omandanud, ja kasutage seda oma eeliseks, kui püsivat meeldetuletust, et sa ei ole kunagi üksi.

11. Katkesta ühendus terve nädala jooksul

Kui sa saad seda teha, võta endale terve nädala ja mine teele või külastage kohti, mida te ei tea, mis tahes kohas, kus sotsiaalsed võrgustikud ja virtuaalne maailm ei jõua sinu juurde. Mitu korda, kui sa lahkud igapäevaelust, on võimalus mõista, kui suur on teie kõige murettekitavam ja milline on teie võime neid täielikult eksisteerida.

12. Tugevdada suhteid armastavate inimestega

Kui kõik laguneb, mõistke, kes teie kõrval viibib; Need on inimesed, kes on teie elus alati olulised ja neil pole paremat aega kui neid hinnata.

13. Lugege midagi uut

See, mida te teate, muudab selle, kes sa oled. Kui suurendate oma teadmiste andmebaasi, laiendate oma silmaringi samal ajal, et mäletate, et alati on rohkem õppida ja palju muud viise, kuidas muuta oma maailmapilt muutuvaks.

14. Luua eelarve ja täita see

On raske kontrollida oma elu, kui meie rahandus on kontrolli alt väljas, nii et mõni teine ​​viis meie elu tagasivõtmiseks on ära tunda, millised on teie harjumused raha kasutamisel ja eelarve seadmisel. Miski pole lõõgastavam, kui leida võimalus elada oma tingimustel.

15. Andke endale luba olla õnnelikum kui ette kujutate

Sageli saboteerime oma õnne, kui me keeldume seda usaldamast, ja selle asemel, et ennast kasvatada, arvame, et me ei ole meie elu ühes või mitmes aspektis piisav, laseme vabadus igasugusest süüst või kahtlusest oma võime kohta ja hakata identifitseerida ja ära kasutada võimalikke võimalusi nende tekkimisel.

There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Jaanuar 2020)


Top